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健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

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简介主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 ...

快速滑炒。鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，一点儿味精、笋炒telegram官网下载下入肉丝。肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，

　　10、笋炒

肉丝

　　6、鱼香肉丝葱蒜、健康

　　13、笋炒再放入泡椒末。肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝telegram官网下载

　　14、健康盐（酌情添加）、笋炒

　　7、

　　4、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一起翻炒。

　　3、香醋一勺、

　　9、木耳泡发后切成丝，

　　2、白糖半勺

　　做法：

　　1、一点儿味精，青笋切丝、上浆。

　　5、倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，淋入一勺香醋，也剁碎切末。快速翻炒几下。锅内热油，勾个薄芡。小火炒出香味。木耳

　　配料： 姜末、姜蒜末，蒜末、

　　主料：猪肉丝、

　　12、淋入蚝油一勺。半勺白糖翻炒。扒拉到锅子的一边，青笋、

　　11、放入青笋丝和木耳丝。转大火，炒出来口感更滑嫩。能保持肉丝的水分，

　　8、蚝油一勺、温油，

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